Challenge accepted

18. dubna 2014 v 22:01 | Mery |  Zápisníček
Keďže je už piatok, a reálnejšie vidím úspešné ukončenie mojej týždennej výzvy, môžem to konečne napísať aj verejne.
Od pondelka som sa rozhodla týždeň nejesť sladkosti!

Ja viem, že existujú ľudia, čo si hovoria - "a čo je na tom?" Mám takýchto ľudí okolo seba dosť. Ľudí čo si dajú sladké raz za čas alebo rovno povedia, že sladkosti nejedia, lebo lečo.
To je všetko veľmi pekné, ale ja som na sladkom závislá. Fyzicky aj psychicky. Hlavne psychicky.


To bol jeden z dôvodov, prečo som sa rozhodla na týždeň sa radikálne odrezať.
Medzi ďalšie dôvody patrilo číslo na váhe, zlý pocit, rastúca spotreba sladkostí a klesajúce financie, a tiež Maťo, lebo keď to dokáže on, dokážem to aj ja.

Dnes je to už piaty deň.

Ako to teda zvládam?

Musím povedať, že som prekvapená! Prvé tri dni som bola stále v škole, tak som bola aspoň zamestnaná a nemyslela som na to. Prolém začal včera, keď som poobede ostala sedieť doma. A akonáhle ja sedím, tak mám tendenciu si niečo otvoriť a vyhrýzať. Ale vydržala som. Otvorila som si miesto čokolády sušené marhule (ovocie som si nezakázala samozrejme), ale neurobili mi žiadnu službu lebo až do večera mi z nich bolo zle.
Dnes som si teda dala oriešky, a to už bolo lepšie.
Priznávam ale, že na večeru som si spravila krupicovú kašu. Mám z toho trochu výčitky, ale vravím si, že to nie je porušenie! Hej dala som tam lyžicu cukru, ale to je všetko. Je to len pšeničná múčka s mliekom, posypaná škoricou, nie je to čokoláda ani keksík, a nedala som si na ňu ani granko! Tak to som snáď mohla, či nie?
Myslela som, že už na tretí deň sa začnem v ťažkej hypoglykémii plaziť ku krabici so sladkým, a popravde...myslela som si, že som slabšia a že podľahnem už skôr.

Takže som na seba hrdá.
Zmysel toho všetkého je dokázať si, že si viem povedať nie, a obmedziť príjem sladkostí na rozumnú mieru.
Ale bude to ťažké. A hlavne cez skúškové. Keď si spomeniem ako som pred skúškou z toxikológie zjedla dve čokolády a 8 koláčikov v priebehu jedného poobedia a večera...
Brr.

Ok ja viem že moje stravovacie problémy nikoho nezaujímajú, ale toto je môj blog, takže f_ck off.

UPDATE 22.4.: Zvládla som to! Vydržala som! A dokonca som sa ani tieto dni hneď nevrhla na sladkosti, stále sa snažím jesť to trochu striedmo. Snáď sa podarí.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Polly Polly | Web | 20. dubna 2014 v 21:27 | Reagovat

moj clovek... ja som tiez zavisla na sladkom a som rada, ze tym netrpim sama.... ja som skôr na takom cvičiacom režime... som si tiez povedala, ze dost, strasny prijem sladkeho, ale neviem sa vzdat, no aspon som to zacala spalovat... ale inak ak napriklad si si povedala, ze aj kvôli vahe, tak kamaratka napriklad vravela, ze prestala jest kupovane sladkosti, ale nahradila to domacimi sladkymi kolacmi, alebo aj v kaviarni (ak vie, ze tam maju ok jedlo)si objednava kolace.... a zhodila velmi rychlo dve kila.... sladkosti ma stale ronvako prijemny prisun, ale potvrdila si ake precukrene svinstvo su balene cokolady a podobne veci...

2 Mery Mery | Web | 21. dubna 2014 v 10:20 | Reagovat

Som rada že v tom nie som sama! A kamarátka má pravdu...za ten týždeň čo som nejedla sladkosti (ok včera som si dala zmrzlinu na výlete) som schudla 1kg bez akéhokolvek cvičenia alebo iného obmedzovania. A je mi dobre. Myslím že sa budem snažiť aj naďalej ten príjem obmedzovať čo najviac, pretože na cvičiaci režim teraz beznádejne nemám čas ani energiu :( a o necelé dva týždne už idem do plaviek :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama