Duben 2015

101 things (part 3)

8. dubna 2015 v 23:21 | Mery |  Zápisníček
No...takže...sa ospravedlňujem, že som nesplnila predsavzatie, že do 19. marca nahodím svoj kompletný list...Hej, a trápilo to vôbec niekoho? Asi len mňa. No, nebol čas proste.

Fitness & zdravý životný štýl

28. Zvládnem zabehnúť 10 km
29. Zvládnem šprintovať 30 sekúnd v kuse
30. Zvládnem šprintovať intervalovo 5x za sebou 20 sekúnd
31. Dosiahnem na zem celými dlaňami s vystretými kolenami
32. Vydržím 30 dní bez sladkého
33. Budem pokračovať bez sladkého s 1 dňom do týždňa ako cheat day
34. Naučím sa pripravovať si zdravé jedlá aj so sebou, neriešiť výlety a podobne pečivom!
35. Schudnem zo svojho obvodu pása 80 cm na 70 cm
36. Nechám sa zdornovať

Všetko v progrese. Nemám každý deň čas a/alebo silu cvičiť, takže to ide dosť pomaly... :-(
No a dornovanie som si sľúbila, že si dám po skúškach za odmenu.